本報訊 （記者 李碩芳）冬季是醞釀和積蓄的季節，是靜心沉潛、厚積薄發的黃金時期。冬日黎明，晨光還未灑向校園，衡水二中學子們緊張又充滿激情的一天已在跑操中拉開序幕——他們隊列整齊、步伐一致，在震天的口號聲中，透出青春的朝氣和活力。長久以來，衡水二中以聞名全國的“天下第一操”強健著一屆又—屆青年學生的體魄，也激蕩著他們的靈魂。

2010年，衡水二中學生常規跑操活動紅遍全國，被網友稱為“天下第一操”“史上最震撼的跑操”。中國教育報發表整版報道：《河北衡水二中跑出“天下第一操”》，并權威解讀跑操的“蝴蝶效應”。從此，衡水二中的學生跑操這一精品德育活動，被正式冠以“天下第一操”的美譽。

也是從那時起，“天下第一操”和衡水二中的名字一起響徹華夏大地，被全國教育者廣泛關注，引發了省內許多兄弟高中和全國各地學校的競相效仿，各地學校紛紛將衡水二中學生跑操視頻定為勵志教材，借鑒學習衡水二中“天下第一操”的組織形式，讓學生感受體悟衡水二中的“超越”精神。

多年來，隨著衡水二中校園接待日活動的持續火爆，全國各地教育者參觀熱情高漲，紛紛從四面八方涌來，感受二中的名校魅力。2010年至今，學校已累計接待各省市參觀者42萬余人，久負盛名的衡水二中“天下第一操”是全國參觀者參加接待日活動必看的內容之一，諸多學校不遠千里組織學生來到衡水二中操場，實地進行“天下第一操”體驗活動，讓學生在“天下第一操”的誕生地親身感受二中跑操的教育魅力，接受別開生面的勵志教育。

以跬步之積，成致遠之功。10余年間，衡水二中學生在校的每一日都堅持清晨跑早操和上午做課間操。“天下第一操”每天在二中校園呈現，這道風景是衡水二中勵志教育和養成教育的縮影，更是二中學生昂揚向上、超越不止的激情生活的縮影。經常會有參觀的老師在跑操現場感動落淚，經常會有畢業生們感念二中跑操的日子，那是因為“天下第一操”，不僅是一種要求、一種規范，還是一種態度、一種品質，更是一種追求和目標、一種精神和信念。“事事爭第一，做就做最好，超越永無止境，拼搏永遠在路上”，這是衡水二中發展之路的鏗鏘足跡，是二中人激情超越的微距畫面。

只有潛心奮戰冬三月，才能怒放春暖花開時！衡水二中學生奮發的腳步永不停歇，他們在冬三月的寒風中錘煉著風骨，在冬三月的冰雪中積蓄著力量，正是有了他們的拼搏與堅毅，來年春天這里必將滿園芬芳。

2010年，衡水二中學生“跑操”視頻爆紅，被稱為“天下第一操”。

衡水二中學生跑操。

如今，“天下第一操”每天在衡水二中校園呈現。

校園接待日，參觀者從全國各地涌來，觀摩衡水二中“天下第一操”。

校園接待日，參觀者擠滿操場，觀看“天下第一操”。

衡水二中學生體委現場指導外地學生練習“天下第一操”。
 
外地學生在衡水二中操場跑道上實地體驗“天下第一操”。

2010年7月，中國教育報整版報道《河北衡水二中跑出“天下第一操”》

經典回眸

衡水二中“天下第一操”的“蝴蝶效應”

成長效應一：強身健體，健康每一天

學生正處在長身體、學知識的黃金時期，身體是學習的本錢，身心健康是良好學習狀態的基本保障。每天4圈的跑操，三年如一日的堅持，無疑是學生鍛煉身體的絕佳方式。

成長效應二：吃苦耐勞，堅強每一天

每天早晨5:45準時跑操，日復一日，天天如此，這是二中給學生別有深意的一堂必修課——吃苦教育，通過這樣的跑操，二中讓學生學會了慵懶中的奮起，風雨中的堅強，集體中的適應。

成長效應三：點燃激情，奮進每一天

二中跑操就是在打造激情燃燒的成長樂園。學生震天撼地的口號喊出了每天奮斗的激情，點燃了學生心靈的圣火，撥動了學生生命的琴弦，讓學生每天都在積極暗示自己：今天我狀態最佳。

成長效應四：步調一致，團結每一天

跑操是一項集體活動，在二中，每次跑操都是一次班級跑操比賽，比集合速度，比排面整齊，比口號響亮，比士氣高昂，同學們潛意識中感到跑操是在捍衛自己班級的士氣、尊嚴、榮譽，學生們跑的是一種團結，跑的是一種合力。

成長效應五：動作到位，規范每一天

習慣養成非一朝一夕之功，規范嚴謹的習慣應該體現在方方面面，跑操規范就是其中的一個重要內容。學生跑操時，能在潛意識中就把每一個動作都做到位，把規范嚴謹的意識植入內心。

成長效應六：調整狀態，高效每一天

運動是一種很好的心情排解方式。每天的跑操可以成為學生調節心情的一種極佳方式，對緊張的學習起到良好的調節作用，保證學生時時高效學習。

成長效應七：心無旁騖，專注每一天

專注是一種品質，更是一種能力。跑操大軍中，任何一名學生的心不在焉、步伐錯亂，都可能破壞隊伍的整齊、和諧，在跑操行進中，每一名學生都無比專注，全力以赴。由此，“天下第一操”的整齊一致、氣壯山河，不僅跑出了二中學生的群情振奮、斗志昂揚，更重要的是，養成了二中學生專注做事的優秀品質。

成長效應八：營造氛圍，充實每一天

同學們動作迅速的操場集合、激情四射的操前小讀、氣壯山河的集體跑操，都是在營造一種濃厚的成長氛圍。在二中，每個學生都是良好氛圍的營造者，也是良好氛圍的受益者，他們的高中生活因充實而快樂。